Bild på Hälsolimpa

Hälsolimpa

Nursan
sön, 2012-04-22 22:30

Utsökt och enkelt bröd som är nyttigt, mättande och är så gott att det känns onyttigt!

Största njutningen är nybakt direkt från ugnen med lite bregott och ost på.. Ljuvligt!

Receptet ger

1
2 st

Ingredienser & Gör så här

Ingrediens

  • 7 ½ dl fullkornsvetemjöl går även bra med vanligt mjöl
  • 3 dl Grahams mjöl
  • 4 ½ dl rågsikt
  • 3,75 dl rågkross
  • 1 ½ dl Vetekli
  • 0,75 dl vetegroddar
  • 3 tsk salt
  • 6 tsk bikarbonat
  • 1 1/2 liter filmjölk
  • 3 dl mörk sirap
  • 0.75 dl solrosfrön
  • 0.75 dl hela linfrön
  • 1 dl torkade aprikoser (hackade)
  • 1 dl grovt hackade hasselnötter

Gör så här

  1. Blanda alla torra ingredienser.

  2. Tillsätt sedan fil, hasselnötter och sirap. Tillsätt till sist aprikoserna. Smöra/olja 2 st 2 liters formar och mjöla dem.

  3. Häll upp smeten i formarna. Garnera gärna med havregryn eller rågkross. In i ugnen 175 grader och 1 tim 40 min. Bon apetit!

Skriv kommentar

(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
Betygsätt receptet i samband med din kommentar
To prevent automated spam submissions leave this field empty.